In der heutigen Folge teile ich eine Achtsamkeitsübung mit dir, die dir helfen soll, Entspannung zu finden, zur Ruhe zu kommen, in deinem Körper anzukommen und präsent zu sein.

Ich würde mich sehr freuen, wenn dir diese Folge gut tut. Schreib mir dazu auch gerne auf Facebook oder Instagram, ob dir solche Tools helfen. Ich freue mich über Feedback!

Alles Liebe und vergiss nie:

"Deine Arbeit ist unglaublich wertvoll!"

deine,

Lisa

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